pengertian dan cara mangatasi stres

Dengan cara tidak perlu memikirkan pikiran yg berat

Stress adalah terlalu banyak memiliki beban berat dan memiliki tekanan dari luar dan dalam. Cara mengatasinya adalah dengan mengurangi beban. Jangan terlalu banyak memikirkan hal tidak penting. Banyak² shalat, berdoa, dan berzikir kepada Allah.
#semogabermanfaat