penyebab penyakit ambeien/wasir ? cara mencegahnya?

pelebaran pada pembuluh vena di sekitar pant*t #sorry ... cara mencagahnya, jangan makan yg pedas2, jangan sembelit, banyak minum dan makan2nan yg mengandung serat... terimakasih :)

penyebab penyakit ambeien adalah sakit sembelit yang terlalu sering, duduk berkepanjangan, 

cara mencegahnya yaitu hindari duduk yang terlalu lama