cara melakukan gerakan one lag circle
Penjaskes
slalusayangpupp2lgsv
Pertanyaan
cara melakukan gerakan one lag circle
1 Jawaban
-
1. Jawaban Jantika301
Tidur telentang dengan kedua tangan lurus di samping badan.
Kencangkan perut
Kaki kiri ditekuk, dan kaki kanan diangkat lurus.
Gerakkan kaki kanan dengan gerakan memutar searah dengan jarum jam sebanyak 10 kali.
Lakukan gerakan yang sama untuk kaki sebelahnya / kiri